Äntligen har jag hittat ett bra Lchf pannkaksrecept
2 ägg
1 dl vispgrädde
1 dl kokos
En gnutta salt
Vispa ihop allt låt svälla i kylen ca 10 min sedan stek små pannkakor..
Det blev 4 små på detta receptet:)
Jag har inte kunnat träna nu på 3 dagar pga ryggvärk vet i fan vad det är hoppas det går över snart och att kylan ute lägger sej med///